Απελευθερώστε τους μυς σας από το γαλακτικό οξύ.

Είναι γνωστό ότι κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε σωματικής δραστηριότητας, οι μύες παράγουν γαλακτικό οξύ και όσο πιο έντονη είναι η άσκηση, τόσο μεγαλύτερη θα είναι η παραγωγή γαλακτικού οξέος.

Κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης δημιουργούνται αυξημένες ανάγκες για ενέργεια, οι οποίες, ωστόσο, δεν καλύπτονται από τον αερόβιο μεταβολισμό, με αποτέλεσμα να ενεργοποιείται ο αναερόβιος. Έτσι, μεγιστοποιείται η παραγωγή γαλακτικού οξέος και αυξάνεται το αίσθημα της μυϊκής κόπωσης.

Συγκεκριμένα, όταν η ταχύτητα σχηματισμού του γαλακτικού οξέος ξεπερνά τη δυνατότητα πέψης του οργανισμού, οι μύες χάνουν την αποδοτικότητά τους, με αποτέλεσμα ο αθλούμενος να καταπονείται και να πρέπει να σταματήσει την άσκηση.